毎週木曜日の健康ふれあい体操教室終了後に、月２回４０分程「またぎマス」を実施しています。
身体を使いながら頭の体操をします。
同時に２つのことをすることから、認知症予防に効果があります。
「失敗してもいいんですよー。失敗して笑うのに効果があるんですよ。」「大いに失敗しましょう。」
毎週木曜日の健康ふれあい体操教室終了後に、月２回４０分程「またぎマス」を実施しています。
身体を使いながら頭の体操をします。
同時に２つのことをすることから、認知症予防に効果があります。
「失敗してもいいんですよー。失敗して笑うのに効果があるんですよ。」「大いに失敗しましょう。」